ベリーダンスとは

CHAZ6171 Photo:Charlie.K

 

ベリーダンスとは...

オリエンタルダンスとは、アラブ文化圏で長きにわたり踊り継がれてきたダンスです。
独特のお腹をくねらせる動きから、西洋ではベリーダンスと呼ばれるようになりました。
(ベリー=お腹)

起源については諸説ありますが、紀元前のエジプトの墓の壁画にベリーダンサーのような人物たちが描かれていることが確認されています。
そのため世界最古の踊りとされ、古くは安産や豊穣を祈って神に捧げられたとも云われています。
現在では世界中に広まり、アート・エンターテイメントとして、またお腹まわりのシェイプアップや女性らしさの向上にと、大変な人気です。


ベリーダンスがもたらすもの

神秘的でエキゾチックな音楽に合わせて楽しく踊っているうちに、コアマッスル(体幹)が鍛えられます。
そしてベリーダンスという名称とは裏腹に、実際には全身を使って踊ります。
そのため、姿勢改善、腹部の引き締め、肩こり・腰痛の解消、代謝アップ、冷え性緩和、女性の健康促進など様々な期待が出来ます。

女性の美しさを最大限に引き出す動きにより、女性らしい所作も自然と身についていきます。
女性であることに、きっと喜びを感じられることでしょう。
また、本来の形である即興のソロダンスにおいては「10人のダンサーがいれば、10通りの踊り方がある」と云われるほど、個性を大切にするダンスです。
「ありのままの自分で良いのだ」と自分を認められるようになり、自信がつき、あらゆる面でポジティブになっていきます。

女性の身体にも心にも優しいベリーダンス。
素晴らしいアラブ文化であるベリーダンス。
私はベリーダンスに出会って、私自身も人生もすっかり変わりました。

貴女もベリーダンスを始めて、一緒にHappyな毎日を過ごしませんか?

Laylah

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